La infertilidad afecta a 186 millones de personas en todo el mundo y, en muchos casos, no se encuentra una causa aparente. Sin embargo, estudios recientes señalan que la inflamación crónica podría ser una pieza clave en este rompecabezas.1 Y es que, este tipo de inflamación, que se mantiene de forma constante en el cuerpo, puede alterar procesos clave para lograr el embarazo.2
Sigue leyendo para aprender más de este interesante tema.
¿Por qué la inflamación crónica puede afectar la fertilidad femenina?
Antes que nada, es importante puntualizar que la inflamación es una respuesta natural del cuerpo para defenderse de infecciones o lesiones. En la inflamación aguda, el organismo reacciona de manera temporal y controlada; pero cuando esta respuesta se alarga en el tiempo, por meses o años (lo que se conoce como inflamación crónica) puede crear un entorno poco favorable para la fertilidad.2
Entonces, ¿qué sucede en este punto? La infertilidad femenina relacionada con inflamación puede deberse a múltiples mecanismos. Por un lado, la inflamación en el cuerpo puede interferir con la ovulación, afectando la maduración del óvulo o impidiendo su liberación. Además, un ambiente inflamatorio en el útero puede alterar el endometrio (tejido interno), dificultando la implantación del embrión.3
A su vez, el riesgo de infertilidad es mayor en padecimientos caracterizados por inflamación, incluidas infecciones, endometriosis y síndrome de ovario poliquístico (SOP).1
Relación de la inflamación crónica con la resistencia a la insulina y el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Una de las condiciones más estudiadas en este contexto es el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Las mujeres con SOP suelen presentar resistencia a la insulina, lo que a su vez promueve una inflamación sistémica crónica. Este círculo vicioso afecta tanto la función ovárica como el equilibrio hormonal, reduciendo las posibilidades de una ovulación regular.2
Algunas investigaciones destacan que las mujeres con SOP muestran niveles elevados de marcadores inflamatorios, lo que sugiere que la inflamación crónica tiene un papel directo en la infertilidad femenina asociada a este síndrome.2
¿Cuándo sospechar que la inflamación puede interferir con la fertilidad?
De forma general, las principales características de la inflamación crónica incluyen susceptibilidad a infecciones, trastornos gastrointestinales (reflujo, estreñimiento y diarrea), pérdida o aumento de peso, insomnio, cansancio prolongado, dolor articular y muscular, ansiedad, depresión y trastornos del estado de ánimo.2
En este sentido, también hay que destacar que la inflamación clínica normal del endometrio es un proceso natural, pero que cuando se desregula, puede llevar a problemas como sangrado menstrual abundante, períodos dolorosos y endometriosis. En este último caso, la inflamación puede causar complicaciones adicionales, como problemas con la función de los vasos sanguíneos e incluso un mayor riesgo de cáncer.2
Por ello, algunos estudios resaltan el delicado equilibrio entre los efectos beneficiosos y perjudiciales de la inflamación en la salud reproductiva.2
Marcadores inflamatorios y diagnóstico
En la práctica clínica, existen pruebas que ayudan a identificar la inflamación sistémica. Entre los principales marcadores inflamatorios (sustancias medibles en sangre) se encuentran la proteína C reactiva (PCR ultrasensible) y las interleucinas.3
Por su bajo costo y disponibilidad, la prueba PCR puede ayudar a identificar inflamación en personas con esterilidad sin causa aparente (ESCA).3
Si quieres conocer a detalle los procedimientos y pruebas para evaluar la fertilidad, te invito a leer esta nota.
Estrategias para reducir la inflamación y favorecer la fertilidad
La buena noticia es que existen varias estrategias para reducir la inflamación crónica y mejorar la fertilidad.
Estas son algunas recomendaciones de los expertos en salud:1
- Realizar actividad física.
- Dormir bien y tener una buena calidad de sueño.
- Reducir y controlar el estrés.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol.
- Dejar de fumar o vapear.
- Tratar los padecimientos inflamatorios, como la artritis reumatoide o las alergias.
Alimentación antiinflamatoria
Llevar una dieta antiinflamatoria significa reducir harinas refinadas, azúcares y alimentos ultraprocesados. Esto suele mejorar algunos síntomas digestivos y también molestias del cuerpo relacionadas con la inflamación leve.3
Por otro lado, al incluir suplementación con antioxidantes se suelen incorporar vitaminas, minerales y grasas poliinsaturadas. Esto como parte de una estrategia para disminuir el daño causado por el estrés oxidativo, que se ha relacionado con problemas como la infertilidad, la falla de implantación y el riesgo de aborto.3
En conclusión, la relación entre inflamación crónica e infertilidad femenina está ganando cada vez más atención en la comunidad científica. Aunque no siempre es visible, la inflamación persistente puede alterar procesos clave para la concepción. Por eso, identificarla y controlarla no solo ayuda a mejorar la fertilidad, sino también la salud integral de la mujer.3
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Referencias
- Shmerling RH. Does inflammation contribute to infertility? Harvard Health Publishing. [Internet]. 2025. [Consultado el 6 de octubre de 2025]. En línea, dicponible en: https://www.health.harvard.edu/blog/does-inflammation-contribute-to-infertility-202302102888
- Ameho S, Klutstein M. The effect of chronic inflammation on female fertility. Reproduction 2025;169(4):e240197.
- Baum E. Cuando lo esencial no es invisible: Esterilidad sin causa aparente, inflamación crónica de bajo grado y biomarcadores en fertilidad. Revista de la Sociedad Argentina de Endocrinología Ginecológica y Reproductiva 2025;32(2):20-3.
